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「乳腺塞奶有硬塊，該熱敷還冷敷？」
「哺乳媽媽必知！正確的敷法小撇步」
很多媽咪會以為
塞奶、石頭奶的時候是要選擇熱敷……
但，實際上～
熱敷可能讓乳房更加腫脹
還有機率引起乳房充血發炎反應！
■ 熱敷時刻
▪︎用於局部且不嚴重的脹奶，可讓血管擴張而軟化乳塊，促進乳汁分泌，建議不能敷超過10分鐘。
■ 冷敷時刻
▪︎減緩奶水生成的速度
▪︎奶水過多媽媽擠餵奶後
▪︎乳腺阻塞/乳腺炎
▪︎整個乳房腫脹緊繃
▪︎準備退奶的時候
除了吃喝退奶食物……
還能善用冷敷方法無痛退奶
☆注意事項：避開乳頭、乳暈，以免凍傷。
乳房冰寶使用說明
■ 加熱方式
▪︎置入70度熱開水：7分鐘(請勿水煮)
▪︎置入微波爐：解凍1分鐘
▪︎加熱有效時間：30分鐘
■ 冷卻方式
▪︎置入冷凍庫中：20分鐘
▪︎置入冰水：30分鐘
▪︎置入冰箱冷藏：1小時
▪︎冷卻有效時間：30分鐘
■ MIT 乳房冰寶（2入）
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