孕期吸菸危害重重！
孕期吸菸危害重重！
父母都有責任守護寶寶
懷孕期間吸菸，不僅危害媽媽的健康，更會對胎兒造成無法逆轉的影響。即使是二手菸、三手菸，也會透過胎盤傳遞有害物質給寶寶，增加 #早產、流產、胎兒發育異常、猝死症候群等風險。
■對孕媽咪的影響
▪︎容易出現妊娠劇吐、妊娠高血壓、妊娠糖尿病
▪︎增加孕期併發症與死亡率
▪︎提高流產、早產的可能性
▪︎賀爾蒙分泌改變，影響母乳品質
■對胎兒的影響
尼古丁會讓胎盤血管收縮，造成氧氣與營養不足，進而影響胎兒神經與消化系統的發育，導致生長遲緩甚至畸形。
♡爸爸也有責任！
孕媽咪吸入二手菸後，危害同樣會傳給寶寶。爸爸若不戒菸，不僅傷害伴侶，更可能讓小生命承受巨大風險。
■如何減緩戒斷不適？
想戒菸卻面臨焦慮、情緒低落？可以嘗試：
▪︎深呼吸、放鬆肌肉
▪︎洗個溫水澡或冷靜片刻
▪︎規律運動，促進腦內啡分泌，緩解情緒
樂哺乳專業團隊鼓勵每位準爸媽，一起打造「無菸孕期」，用最安心的環境迎接新生命。#樂哺乳 不僅陪伴媽咪渡過孕哺挑戰，更以專業知識與營養呵護，守護母嬰健康。
遠離「菸害」，給寶寶一個最純淨的開始！