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香菇有股特別的香氣，可以增加料理的風味，因此香菇常見於許多傳統料理，例如肉粽、香菇雞湯等美食。
黑豆又稱為黑龜豆，是黃豆的親戚，正因為烏溜溜的外表讓黑豆多了不少對人體健康有好處的營養成分，究竟黑豆對人體提供哪些好處？快跟著小編一起來了解吧。
夏天是吃小黃瓜的季節！小黃瓜的水份含量超過90%，是夏天的代表性蔬果之一，很適合搭配其他食材，無論做沙拉、夾三明治或清炒都很適合。
水蜜桃粉嫩毛茸茸的可愛外觀，加上獨特的香味及酸甜的口味，是許多人喜愛的水果之一。
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懷孕後期常見3大產兆？ 每位準媽媽都期待著與寶寶見面的那一天，但在臨近預產期時，許多媽媽往往難以判斷：「這是產兆嗎？」或「是不是要生了？」辨識產兆的真偽，是確保母嬰健康的關鍵環節之一。
1. 清潔消毒：擠奶前、保存母乳的容器都需清洗與消毒。 2. 標示清楚：寫上擠奶日期與時間，避免混淆。 3. 適當奶量：分裝適當奶量，避免解凍後浪費。 4.
孕守茶陪媽咪度過每個關鍵時刻 孕期與產後的神隊友心得分享
▪︎ 活動日期：7月12日（六） ▪︎ 時間：10:00 - 12:00 ▪︎ 地點：樂哺乳
陪妳走過哺乳之路的每一步，從努力奶量到珍貴母乳再利用，每一滴都不浪費，每一天都值得紀念。
■ 為什麼新生兒會黃疸？ 新生兒肝臟未成熟，無法快速代謝紅血球分解產生的膽紅素，約有 5～6 成寶寶會出現黃疸。
【 哺乳媽媽可以喝酒嗎？】 ▪︎ 不建議飲酒，若需小酌，需避開哺乳時間並事先備奶。
